¿Qué es la Hipnogenealogía© ?
La Hipnogenealogía (o hipnosis genealógica) es una técnica ideada por ALEX RACO que se basa en la idea de que las experiencias traumáticas de nuestros antepasados que influyen en nuestra vida actual pueden ser resueltas por medio de la hipnosis. Esta metodología se funda en la hipótesis de que los traumas no resueltos o las dinámicas familiares complejas pueden ser heredados a través de las generaciones, influyendo en nuestro bienestar psicológico y emocional. La técnica, utilizando la trance hipnótica, busca sacar a la luz estas dinámicas ocultas, permitiendo al paciente explorar y resolver los impactos de las experiencias pasadas en su vida presente.
¿Cuales son sus beneficios?
La hipnosis genealógica ofrece varios beneficios, entre ellos:
1. Comprensión de las Dinámicas Familiares: Ayuda a explorar y comprender las dinámicas y los patrones de comportamiento transmitidos a través de las generaciones, proporcionando una clave para interpretar los comportamientos y emociones actuales.
2. Identificación de Patrones Inconscientes: Permite identificar y trabajar sobre patrones, creencias y traumas heredados que pueden influir en la vida cotidiana.
3. Bienestar Emocional: Ofrece la oportunidad de enfrentar y sanar heridas emocionales antiguas, llevando a una mayor comprensión de uno mismo y mejorando el bienestar emocional.
4. Resolución de Problemas Actuales: Puede ayudar a resolver problemas que pueden tener raíces en el pasado familiar, como dificultades en las relaciones, problemas de autoestima o comportamientos compulsivos.
5. Crecimiento Personal: Fomenta un camino de crecimiento personal, ayudando a construir una nueva identidad más libre de las condicionantes del pasado.
6. Conexión con las Propias Raíces: Ofrece una mayor conexión con las propias raíces y una comprensión más profunda de la propia historia familiar, contribuyendo a un sentido de pertenencia y continuidad.
1. Comprensión de las Dinámicas Familiares: Ayuda a explorar y comprender las dinámicas y los patrones de comportamiento transmitidos a través de las generaciones, proporcionando una clave para interpretar los comportamientos y emociones actuales.
2. Identificación de Patrones Inconscientes: Permite identificar y trabajar sobre patrones, creencias y traumas heredados que pueden influir en la vida cotidiana.
3. Bienestar Emocional: Ofrece la oportunidad de enfrentar y sanar heridas emocionales antiguas, llevando a una mayor comprensión de uno mismo y mejorando el bienestar emocional.
4. Resolución de Problemas Actuales: Puede ayudar a resolver problemas que pueden tener raíces en el pasado familiar, como dificultades en las relaciones, problemas de autoestima o comportamientos compulsivos.
5. Crecimiento Personal: Fomenta un camino de crecimiento personal, ayudando a construir una nueva identidad más libre de las condicionantes del pasado.
6. Conexión con las Propias Raíces: Ofrece una mayor conexión con las propias raíces y una comprensión más profunda de la propia historia familiar, contribuyendo a un sentido de pertenencia y continuidad.
¿Todos podemos utilizar esta técnica?
La hipnosis genealógica es accesible para todos, principalmente porque se basa en la conexión y exploración de la historia familiar conocida, en lugar que las vidas pasadas o experiencias extracorpóreas. Esto hace que el proceso sea más sencillo, directo y menos abstracto, ya que se centra en personas y eventos que tienen una base real y a menudo documentada. Además, no conlleva riesgos particulares, ya que se trata de una meditación y se lleva a cabo en un contexto controlado y guiado. La persona siempre está en control y puede interrumpir la sesión en cualquier momento, como si fuera una conversación normal. Esta práctica puede ofrecer una mayor comprensión de uno mismo y de su propio trasfondo familiar de una manera más accesible y concreta en comparación con muchas otras.
¿La hipnogenealogía tiene fundamento científico?
La hipnosis genealógica se basa en la unión de dos enfoques distintos: la hipnosis ericksoniana, desarrollada por Milton Erickson y la psicogenealogía teorizada por Bert Hellinger. La hipnosis ericksoniana se centra en adaptar las técnicas hipnóticas a las necesidades individuales del paciente, fomentando la exploración y el descubrimiento personal. La psicogenealogía se enfoca en el estudio de las dinámicas familiares y el impacto que estas tienen en el bienestar individual. Muchos problemas personales y psicológicos pueden ser comprendidos y resueltos examinando y comprendiendo las historias y los patrones de comportamiento de las generaciones anteriores en la familia del sujeto. La unión de estos dos enfoques en la hipnosis genealógica permite explorar más profundamente las influencias familiares en el comportamiento y la psique del individuo.
¿Como se desarrolla una sesión?
Mediante la hipnosis ericksoniana, se accede a un estado de relajación y sugestión que facilita la exploración del subconsciente, mientras que la psicogenealogía proporciona un marco teórico para interpretar y comprender la información surgida durante la hipnosis, en relación con el contexto familiar y genealógico del sujeto.
Más información sobre esta técnica en este libro en idioma inglés de ALEX RACO.
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